Personal training Vitaliteit
Beter omgaan met stress en tegenslagen
- Ontdek hoe je met positief denken je zelfvertrouwen laat groeien en je meer plezier beleeft.
- Ontdek hoe je lichaam en geest echt tot rust komen. Rust geeft helderheid om tegenslagen aan te kunnen.
- Ontdek hoe je door middel van bewegen je stress vermindert en meer energie krijgt.
We nemen ons regelmatig voor om gezonder te leven, meer tijd voor onszelf te maken. En toch krijgen we het niet voor elkaar. Juist bij stress en bij tegenslagen moet je goed voor jezelf zorgen om hier goed uit te komen.
Meer zelfvertrouwen, goede lichamelijke conditie en minder stress zijn gelukkig te trainen. Ben je benieuwd hoe we dit aanpakken en wil je alvast wat adviezen en achtergrond krijgen dan kun je je inschrijven voor een kennismakingsseminar.
Seminar: vanaf morgen ga ik het echt anders doen
Schrijf je in voor een gratis seminar en wij laten je de data in 2024 weten.
Wat mag je verwachten van de personal training:
- Handvatten en adviezen gericht op jouw persoonlijke thema’s
- Inzicht in jouw stressoren en hoe je daarmee omgaat
- Duidelijke doelen stellen en daarnaartoe werken
- Dagelijkse aandacht voor vitaliteit als onderdeel van je leefstijl
Ga voor rust en beter omgaan met tegenslagen:
- Dagelijks tijd voor jezelf: 15 minuten
- Programmaduur: 12 weken
- Kosten online bijeenkomsten 8 keer 1 uur met 6 personen 390 euro
- Schrijf nu in en betaal eenmalig 75,00